aquajogging (vesijuoksu)

Aloitin uuden harrastuksen. Tosin olen ostanut vesijuoksuvyön jo muutama vuosi sitten. Sillä olen uskaltanut uida keskemmällä kotijärveä. Uimahallissa on juoksuvöitä. Niitä riitttää, jos ei ole joku ryhmä juuri niitä käyttämässä kuten edellisellä kerralla.
No, vähän muista varusteista. Tampereen Stockmannilta löysin liilat vesijuoksutossut, vai miksi niitä kutsutaan? Ehdottomat jalassa. Ei paha hinta, 39 euroa. Tossut ovat vesijuoksuasennon kannalta hyvät. Ryhtiä tulee puuhaan. Ja sitten vielä räpylämäiset käsineet, joissa sormenpäät jäävät näkyviin. Niiden hinta oli 19 euroa. Intersportista. Sormien asento vaikuttaa juoksun tehokkuuteen. Mitä leveämmin sormet ovat uidessa, sitä tehokkaampaa. Tossuissa varpaat ovat näkyvissä. Uimahallitossuina aidot crocsit, pinkit. Takavuosien joululahjani. Nyt kyllä painaa päälle kauniin uimapuvun hankkiminen.
Sain vesijuoksutossut ostaessani pienen kirjasen, jossa on paljon ohjeita tehokkaisiin harjoitteisiin.

Entä itse vesijuoksu? Ystäväni kurinalainen ohjelma, 50 minuuttia vesijuoksua, lopuksi kahdenlaisia venytyksiä. Ja kaiken kruunaa yhteinen kahvihetki. Keskustellahan voi toki juostessakin! Viime viikolla olin uimahallissa kaksi kertaa. Iho kyllä tarvitsee vesijuoksun jälkeen kunnon suihkun ja rasvauksen.

Suosittelen!

vähän kimallusta kaamoksen torjuntaan

Hei lukijani,

käännäthän ensi yönä kelloa tunnin taaksepäin?

Kuukausi melkein jo vaihtumassa. Vähän sisustuksesta näin lokakuun toiseksi viimeisenä päivänä. Eräästä Pentikin liikkeestä löysin kauniin kranssin. Hienovaraista kimallusta, ei ylilyöntejä. Laitan sen ulko-oveen. Nyt se on sisalmattoa vasten. Entisestä Itä-Saksasta tulleet kultaiset joulukuusenkoristeet olivat ostettaessa vanhanaikaisissa pahvilaatikoissa, jokainen koriste omassa lokerossaan, silkkipaperissa. Vieressä tuikku palamassa lahjaksi saamassani lasissa. Köyhänhopeinen lasipallo on Pariisin kirpputorilta, St-Ouenista. Se ei koskaan ole kuitenkaan ollut kuusessa, aivan turvallisuussyistä.

Punaiset kynttilät lasimaljakoissa. Pohjalle voi laittaa esimerkiksi sammalta ja muutaman ruusun. Korkea valkoinen orkidea ryhdittämässä rykelmää. Hoidan sitä parhaan kykyni mukaan, siis upotan sen veteen kerran viikossa.

Käytössäni oleva kamera oli omistajansa mukana Etelä-Afrikassa Durban-Johannesburg-München-Helsinki- lennoilla. Ja nyt kotona.